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Conhece a Aromaterapia?

Óleos essenciais derivados de plantas são compostos altamente voláteis que têm sido usados desde a antiguidade para tratar várias condições de saúde e promover o bem-estar geral.


Atualmente muito já se conhece sobre a composição química dos óleos essenciais. Técnicas de análise revelaram que os óleos sintéticos (essências feitas em laboratório) não contêm toda a gama de compostos encontrados em óleos essenciais verdadeiros.

A Aromaterapia é o uso controlado de óleos essenciais para manter e promover o bem-estar físico e mental, seus principais benefícios são: • Auxiliar no crescimento e renovação de células saudáveis. • Diminuir a ansiedade e o estresse. • Estimular a memória e reavivar a mente cansada. • Aliviar dores, reduzir inchaços e melhorar a circulação. • Antidepressivo. • Efeito cicatrizante. • Descongestionante. • Bactericida. • Digestivo.


Cada óleo essencial possui determinadas características, podendo agir à nível físico e/ou emocional.

Eles podem ser utilizados de diferentes formas. As mais comuns são: uso aromático (através da inalação com o uso de difusores pessoais ou ambientais) e uso tópico (através da aplicação direta na pele, com massagem ou banho). O olfato está intimamente ligado aos centros cerebrais envolvidos nas emoções (o sistema límbico), na fome (o hipotálamo) e na memória (o hipocampo).


Alguns cuidados que devemos ter ao utilizar óleos essenciais em casa são: • Obter produtos de fontes confiáveis. Os óleos diferem em potência e qualidade devido a espécies de plantas, subespécies e quimiotipos. • Não usar estes óleos na forma não diluída sobre a pele ou permitir que atinjam os olhos. • Manter os óleos essenciais e óleos veiculares em garrafas de vidro escuro bem fechadas, longe da exposição ao calor e à luz. • Manter longe do alcance de crianças e animais de estimação.


No CEFFA Saúde utilizamos a aromaterapia em conjunto com a Acupuntura (Sistêmica e Estética) e a Massagem Oriental. Venha conhecer os benefícios que a aromaterapia pode trazer para você e sua família.

Drª Erika Xavier

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