Infelizmente não podemos prever quando vai acontecer uma lesão, mas podemos preveni-las com alguns cuidados!

Não sabe se Pilates é para você? Conheça 6 mitos sobre o Pilates!

O Baby Pilates é uma modalidade de exercício para que a mamãe possa fazer a sua atividade física sem precisar deixar seu filho com alguém...

Tão importante quanto os exercícios realizados durante a prática do Pilates, o relaxamento realizado no final do atendimento é considerad...

Pode e deve! A gravidez é um período de diversas mudanças no corpo da mulher, durante essas mudanças as mulheres tendem a sentir dores e...

A queda é um importante problema de saúde pública entre os idosos e traz repercussões negativas na independência! E uma boa parte das que...

A dor lombar é a condição musculoesquelética mais prevalente e uma das causas mais comuns de incapacidade nos países desenvolvidos. A lom...