Parar de sentir dor é para a maioria das pessoas uma história repetitiva com um fluxo natural:
1. Algum evento (conhecido ou desconhecido) faz a pessoa começar a sentir dor;
2. A dor permanece (podendo aumentar) por um tempo;
3. A sensação dolorosa começa a diminuir até desaparecer.
E o ator principal dessa história é o “Tempo”
Mas não é sempre que isto acontece, algumas pessoas infelizmente permanecem com a dor por tempo indeterminado, dando a impressão de que se nada for feito de diferente permanecerá tudo igual, ou até pior do que atualmente.
Então cabe a reflexão: o que você está fazendo agora está levando você para a melhora? Se sim, continue fazendo esta estratégia, mas lembre-se do seu objetivo final, que na maioria das vezes é “ficar sem dor” e “voltar a fazer tudo que desejar, sem limitações”. Mas caso não esteja conseguindo evoluir, assista o vídeo abaixo. Nele você encontrará 5 dicas que você pode fazer para ajudar a reduzir da sua dor!
Que tal começar uma mudança agora?
Dr. Diego Iglesias